Qu’est-ce que le Shiatsu ?
Qu’est-ce que le Shiatsu ? Origines, Signification et Bienfaits
Littéralement, le terme « Shiatsu » signifie « pression des doigts » en japonais (shi = doigt, atsu = pression). Il s’agit d’une technique manuelle d’origine japonaise basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Le Shiatsu consiste à appliquer des pressions rythmées des pouces, des paumes ou des coudes sur des points précis du corps, appelés aussi points d’acupuncture, qui se trouvent le long des méridiens énergétiques.
Une Technique de Rééquilibrage Énergétique
Cette approche holistique vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps, à améliorer ou maintenir la santé globale. Le Shiatsu permet de soulager les tensions physiques et émotionnelles, d’éliminer les blocages physiologiques et énergétiques, et d’harmoniser le corps et l’esprit. Son objectif principal est de soulager les tensions, de réduire les douleurs tout en agissant sur les causes profondes des déséquilibres.
Pour Qui ? Les Bénéficiaires du Shiatsu
Le Shiatsu s’adresse à toutes les personnes, quelles que soient leur âge ou leur condition. Enfants, adolescents, adultes et personnes âgées peuvent bénéficier de cette thérapie douce et naturelle.
Pourquoi Consulter un Praticien en Shiatsu ?
Le Shiatsu est recommandé dans le traitement de nombreux troubles, notamment :
- Troubles émotionnels : stress, anxiété, fatigue psychique, dépression, troubles du sommeil
- Troubles physiques : tensions musculaires, douleurs chroniques, troubles digestifs, migraines, infections à répétition
- Difficultés liées au cycle féminin : douleurs menstruelles, grossesse, ménopause
- Pour les sportifs en préparation physique, pour éviter les blessures, optimiser les performances et améliorer la récupération
- En prévention, pour prévenir des symptômes qui découlent des déséquilibres énergétiques.
Il est important de noter que le Shiatsu ne remplace pas un traitement médical, mais constitue un soutien complémentaire pour optimiser votre santé et votre bien-être.
Comment se déroule une séance de shiatsu dans mon cabinet ?
La séance de Shiatsu débute toujours par un échange entre le praticien et le receveur, afin de comprendre la raison de votre venue, votre ressenti physique et psychologique, ainsi que vos antécédents médicaux (opérations, pathologies, traitements médicamenteux).
Ces éléments vont me permettre de cibler mon travail. Ne soyez pas surpris, il est possible que j’observe votre langue et que je prenne vos pouls pour confirmer mon diagnostic énergétique.
La séance se déroule traditionnellement au sol, sur un futon, et se termine par un échange sur votre ressenti post-shiatsu.
NB : Le receveur est vêtu d’une tenue confortable avec des vêtements légers et souples, ainsi qu’une paire de chaussettes propres.
Reconnaissance et Reconnaissance Européenne du Shiatsu
Depuis les années 1980, le Shiatsu s’est développé en Europe, notamment en France, en Allemagne et en Suisse. Il est aujourd’hui reconnu comme une pratique de bien-être et de prévention. En 1997, le Parlement européen a classé le Shiatsu parmi les huit médecines non conventionnelles dignes d’intérêt.